مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

مخاطر شرب الماء بسرعة

شاطر
avatar
شوق للجنة

default مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف شوق للجنة في الأربعاء 01 أبريل 2009, 12:29 pm

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!
ولذلك وصانا رسولنا الكريم على الشرب على ثلاث فترات
والتنفس خارج الاناء
لكم منى كل الود وفائق الاحترام
منقول للفائده

انتصار
الادارة العامة

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف انتصار في الخميس 02 أبريل 2009, 8:42 am

جزاك الله خيرا اختي شوق ...موضوع هام جدا
حتى لو لم نعلم راي العلم واكتشافته فيه
يكفينا حديث رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم
نسال الله العلم النافع والعمل به
avatar
شوق للجنة

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف شوق للجنة في الخميس 02 أبريل 2009, 12:50 pm

تسلمي حبيبتي
بارك الله فيك
avatar
اذكرِ الله

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف اذكرِ الله في الخميس 02 أبريل 2009, 7:34 pm

جزاك الله خيراً
avatar
مها صبحى
الإدارة

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف مها صبحى في الجمعة 03 أبريل 2009, 4:34 pm

متعك الله بالصحة و العافية حبيبتي شوق للجنة
كنت اخطئ من قبل و خاصة عند رجوعي للمنزل في ايام الصيف
و مع ارتفاع درجة الحرارة اشرب كمية من الماء البارد بسرعة جدا
و بعدها اشعر بصداع و اضطراب في ضربات قلبي
و لم اكن اعرف السبب قبل قراءة موضوعك
جزاك الله عنا خير الجزاء غاليتي
avatar
شوق للجنة

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف شوق للجنة في الخميس 09 أبريل 2009, 3:28 am

بارك الله فيك
الحمد لله اني افدت و استفدت
انا ايضا لم اكن اعلم خطورة شربه بسرعة هذه هي الحياة دائما نتعلم
avatar
راجية رحمته

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف راجية رحمته في الثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 3:31 am

جزاك الله خيرا
avatar
ام ايهاب
مشرفة قاعة السيرة العطرة

default رد: مخاطر شرب الماء بسرعة

مُساهمة من طرف ام ايهاب في الثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 3:27 pm

جزاك الله خيرا

    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 24 أغسطس 2017, 4:27 am