مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم


تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

شاطر
avatar
شوق للجنة

default تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

مُساهمة من طرف شوق للجنة في الجمعة 01 فبراير 2008, 7:03 am

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏



كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

انتصار
الادارة العامة

default رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

مُساهمة من طرف انتصار في الجمعة 01 فبراير 2008, 10:21 am

سبحان الله العظيم العليم علم الانسان ما لم يعلم

جزاك الله خيرا اختي الكريمة حورية مشاركة قيمة

ومعلومات مفيدة وفقنا الله تعالى واياك للاخذ بها
avatar
أم عمرالسلفية

default رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

مُساهمة من طرف أم عمرالسلفية في السبت 18 فبراير 2012, 3:03 pm

بارك الله فيكي اختي الغاليةونفع بك
avatar
همس الغروب 3

default رد: تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

مُساهمة من طرف همس الغروب 3 في الخميس 29 مارس 2012, 8:41 am

معلومات قيمة............بارك الله فيك

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 24 نوفمبر 2017, 12:38 pm