مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

شوربة العدس مع الجزر زوالبصل

شاطر
avatar
ماما سونة
باحثة اجتماعية

جديد شوربة العدس مع الجزر زوالبصل

مُساهمة من طرف ماما سونة في الثلاثاء 03 ديسمبر 2013, 1:29 am

Idea Idea Idea فوائد العدسIdea Idea Idea 
Exclamation Exclamation Exclamation  مفيد في حالات فقر الدم لاغتنائه بالحديد.
يعتبر مقويا للأعصاب لاغتنائه بفيتامين ب.
Exclamation Exclamation Exclamation قشور العدس مفيدة في علاج الإمساك.
Exclamation Exclamation Exclamation مفيد للأطفال بحيث يزيد من أوزانهم
ويساعد على نمو عظامهم وأسنانهم في حالات نقص الكالسيوم.
Exclamation Exclamation Exclamation معرق ومدر للبول.
Exclamation Exclamation Exclamation  دقيق العدس يعتبر مفيدا لذوي الأعمال الذهنية والمصابين بعسر الهضم.
Exclamation Exclamation Exclamation يزيد من إفراز الحليب لدى السيدات المرضعات.
Exclamation Exclamation Exclamation يساعد على فتح الخراجات إذا ما تم سلقه في الماء وهرسه ثم وضح كمادات منه على الخراجات.
Exclamation Exclamation Exclamation مفيد لنحيلي الجسم، ومن يبذلون مجهودا عضليا شاقا.

الطريقه لعمل شوربة العدسflower 
كوب عدس
3 اكواب ماء
حبة بطاطا كبيرة الحجم
حبة بصل عادي كبيرة الحجم
ملعقة كبيرة من الكمون الناعم
ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
ثلاث ملاعق من زيت الزيتون
نضعها على النار اما في طنجرة عاديه لمدة ساعه تقريبا  او طنجرة ضغط لمدة نصف ساعه تقريبا
في البداية النار على درجه عاليه لمدة عشرة دقائق ثم نتركها على نار بدرجة حراره منخفضه حتى تنضج
ثم نتركها تبرد قليلا ونقوم بهرسها او طحنها حسب الرغبة لتصبح مزيجا كاملا متماسك وله قوام cheers 
Idea Idea  عمل رز بجانبها للاطفال Idea Idea 
Idea  تحمصين الخبز وتضعيه في الصحن وتسكبي الشوربة عليه Idea 
cheers وزيني اختي الحبيبة بالجبنة المبروشه او البقدونس المفروم على وجه الصحن وبهذا تساعدين اولادك على فتح شهيتهم للاكل
study صحتين والف عافيه

انتصار
الادارة العامة

جديد رد: شوربة العدس مع الجزر زوالبصل

مُساهمة من طرف انتصار في الثلاثاء 03 ديسمبر 2013, 7:27 am

جزاك الله خيرا عندنا ثلوج وصقيع ودرجة حرارة 25 تحت الصفر شهيتني بالشوربة ماما سونة الله يعطيك العافية على الفوائد وعلى الطريقة نفع الله بك حيثما كنت في البيت وفي المطبح وفي السوق وفي النت وفي كل مكان
avatar
ماما سونة
باحثة اجتماعية

جديد رد: شوربة العدس مع الجزر زوالبصل

مُساهمة من طرف ماما سونة في الثلاثاء 03 ديسمبر 2013, 10:04 am

انتصار كتب:جزاك الله خيرا عندنا ثلوج وصقيع ودرجة حرارة 25 تحت الصفر شهيتني بالشوربة ماما سونة الله يعطيك العافية على الفوائد وعلى الطريقة نفع الله بك حيثما كنت في البيت وفي المطبح وفي السوق وفي النت وفي كل مكان


Smile Smile Smile اختي الحبيبة انتصار لقد اثلجت صدري فرحا اختي بما كتبتي جزاك الله خيرا كثير ونفع بك ايضا حبيبتي ونسال الله لكم الدفئ والصحة والعافيه flower flower flower 

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 24 يناير 2018, 1:28 am