مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

رياضتي المفضلة

شاطر
avatar
حبيبه
هيئة التدريس

default رياضتي المفضلة

مُساهمة من طرف حبيبه في الثلاثاء 18 يونيو 2013, 2:28 am

رياضتي المفضلة





امشوا تصحوا
 توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ
الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن...

  فحسب
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ وزيادة مستويات الذكاء
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر
مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد
أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك
وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة
مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين


انتصار
الادارة العامة

default رد: رياضتي المفضلة

مُساهمة من طرف انتصار في الثلاثاء 18 يونيو 2013, 7:50 am

سبحان الله  جزاك الله خيرا استاذتنا الفاضلة حبيبة
انا سالت طبيبة العائلة من فترة بسيطة عن مرض الألزهيمر فقالت انه الى الان
ليس هناك افضل من المشي فموضوعك جاء تاكيدا لكلامها بارك الله فيك ونفع الله بك
وعافنا من الهرم والكبر والخرف ووو
avatar
حبيبه
هيئة التدريس

default رد: رياضتي المفضلة

مُساهمة من طرف حبيبه في الثلاثاء 18 يونيو 2013, 8:16 am

آآآآآآآآآآآمين وإياكِ أستاذة انتصار

 أنا  أمشي يوميا بعد صلاة الفجر
علميا تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون عند الفجر تقل تدريجيا حتى الشروق
وهذا الغاز له تأثير مفيد على الجهازالعصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي
ويطلقون على نسيم الفجر ريح الصبا
avatar
انهار الامل
مشرفة متابعة الحلقات

default رد: رياضتي المفضلة

مُساهمة من طرف انهار الامل في الأربعاء 19 يونيو 2013, 8:06 am


موضوع مفيد جدا تسلمي حبيبتي والمشي طبعا علاج لجميع الامراض 
جزاك الله خير

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 27 مارس 2017, 12:39 am