مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

فوائد القهوة المزهلة

شاطر
avatar
حبيبه
هيئة التدريس

default فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف حبيبه في الثلاثاء 02 أبريل 2013, 6:25 am

فوائد القهوة المزهلة



كثيرا ما قد تتعدد لدينا التساؤلات: هل شرب القهوة مفيد أم ضار؟ وهل تتسبب فى بعض الأمراض المزمنة ؟ وما هو تأثيرها على القلب والعظام؟
وجاءت الدراسات الحديثة لتجيب عن هذه التساؤلات بأن شرب كوبين من القهوة فى اليوم ليس له أى تأثير ضار بالصحة لدى معظم الناس، كما قد أفادت تلك الدراسات أن الكافيين بشكل عام له دور بارز فى منع أو ابطاء تطور أمراض القلب وسرطان الفم والشلل الرعاش والعته.
وتستخدم القهوة دائما فى الدراسات المتعلقة بآثار الكافيين، وذلك لأنها تمثل المصدر الرئيسى له.
ويمكن العثور على الكافيين فى الشاى وبعض المشروبات الغازية والشيكولاتة ، وأيضا فى بعض الأدوية المعطاة بواسطة الطبيب.
وقد أظهرت تلك الدراسات وجود صلة قوية بين شرب القهوة والوقاية من هذه الأمراض:
مرض القلب
فقد تتبع الباحثون ما يقرب من 1.354شخصا من هم فوق ال 65 عاما ،والذين لديهم ضغط معتدل أو مرتفع نسبيا.
فهؤلاء الذين كانوا يشربوا كوب واحد من الكفايين الموجود فى القهوة على الأقل يوميا ، يقل لديهم خطر الوفاة جراء أمراض القلب المزمنة بنسبة 43% عن الذين لا يشربون القهوة، أيضا فالذين يشربون القهوة تقل لديهم مشاكل صمامات القلب.
وقد أجريت الدراسة أيضا على مجموعة من الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين، ولكن اكتشف أن هؤلاء ليس لديهم نفس انخفاض خطر الأصابة بأمراض القلب،ومن هنا توصل الباحثون أن القهوة لها تأثير واقى من الأصابة بأمراض القلب المزمنة.
مرض الزهايمر والعته
ربطت عدة دراسات تناول الكافيين على المدى البعيد بتقليل أو تأخير الأصابة بالزهايمر بنسبة 65%، وقد أثبتت دراسة فنلندية أجريت على 1.409 من الشباب من هم فى منتصف العمر(21 عاما) والذين يشربون من ثلاثة الى خمسة أكواب من القهوة يوميا أن:
- 65-70% يقل لديهم خطر الأصابة بالعته عن الذين لا يشربون القهوة أو يتناولون القليل منها.
- 62-64% يقل لديهم خطر الأصابة بالزهايمر عن الذين لا يشربون القهوة اطلاقا.
ففى هذه الدراسة اكتشف أن الكافيين الموجود فى الشاى لا يسهم فى تحقيق تلك الفوائد.ويرجع ذلك الى ربما وجود القليل من الكافيين فى الشاى، أو أن القهوة تحمل فى حد ذاتها تلك الفوائد.
نظرية أخرى أثبتت أن الذين يشربون القهوة ينخفض لديهم خطر الأصابة بمرض السكرى من النوع الثانى، وهو الذى له علاقة مباشرة بالأصابة بالعته.
سرطان الفم والحلق
أجريت دراسة على 38.000 شخص ممن تتراوح أعمارهم بين الـ40 والـ64 عاما وأيضا ليس لديهم تاريخ للسرطان، واكتشف أن القهوة قد عملت على انخفاض نسبة اصابتهم بالعديد من سرطانات الفم، فهؤلاء الذين كانوا يشربون كوبا من القهوة أو أكثر فى اليوم على مدار ثلاثة عشر عاما، كانوا أقل تطورا لسرطانات الفم والبلعوم والمرىء.
وحتى المدخنين أو الذين يشربون الكثير من الكحوليات المعرضين بشدة للأصابة بسرطانات الفم قل لديهم الخطر بسبب تناول الكافيين الموجود فى القهوة، كما قد أشار الباحثون الى أن الحد من التدخين وتناول الكحوليات، له دور فعال أيضا فى تقليل خطر الأصابة بسرطانات الفم.
علينا أن ننتبه
لا أحد يقول أن علينا الأفراط فى شرب القهوة والأتجاه أليها للحد من هذه الأمراض، فمن الممكن أن يكون لها بعض الآثار الضارة أيضا والتى لم تتمكن الدراسات من الوصول اليها حتى الآن.
ومن أجل سلامتك عليك استشارة طبيبك عن مقدار القهوة المناسب لك. فلاينصح بتناول الكافيين بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية، أو الحوامل أيضا، فالأعتدال دائما هو القاعدة، وقد يتسبب الكثير من الكافيين فى القلق والتوتر والأرق وربما الشعور بالصداع وآلام المعدة.
avatar
ام ايهاب
مشرفة قاعة السيرة العطرة

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف ام ايهاب في السبت 06 أبريل 2013, 9:22 pm

الله يشفي شبابنا من القهوة...انا القهوة ببيتي ادمان الله المستعان..اولادي يشربوها بالكاس الكبيرة... اتوقع مهما كانت مفيدة.. ايضا بكثرتها ضااارة.

جزاك الله خيرا حبيبتي حبيبة.
avatar
مها صبحى
الإدارة

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف مها صبحى في الأحد 07 أبريل 2013, 12:26 am

جزاكِ الله خيراً أستاذة حبيبه
بعد كده ح أشرب القهوة و ضميري مرتااااح
لأني عن نفسي أعشقها
ههههههههههه

انتصار
الادارة العامة

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف انتصار في الأحد 07 أبريل 2013, 7:45 am

مها صبحى كتب:جزاكِ الله خيراً أستاذة حبيبه
بعد كده ح أشرب القهوة و ضميري مرتااااح
لأني عن نفسي أعشقها
ههههههههههه
avatar
حبيبه
هيئة التدريس

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف حبيبه في الأحد 07 أبريل 2013, 1:44 pm


بعد كده ح أشرب القهوة و ضميري مرتااااح
لأني عن نفسي أعشقها
ههههههههههه
مشاركة
avatar
سمو مسلمة

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف سمو مسلمة في الإثنين 08 أبريل 2013, 9:42 pm

بارك الله فيك اختي حبيبة

انا عن نفسي ممنوعة عنها ولكن اخواتي يشربونها بادمان
ولكن قهوتنا تختلف عند قهوتكم اقصد في الاعداد
avatar
جنان الرحمن
الإدارة

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف جنان الرحمن في الثلاثاء 09 أبريل 2013, 4:06 am


شكرا على الموضوع ، أنا أشرب اثنين في اليوم
وزوجي دائما يحذرني من مضارها
لكن بعد هذه الدراسة أشربها وراسي مرفوعة هههه
جزاك الله خيرا.
avatar
حبيبه
هيئة التدريس

default رد: فوائد القهوة المزهلة

مُساهمة من طرف حبيبه في الخميس 11 أبريل 2013, 4:13 am

أنا أحب القهوة العربي كثيرا التي تضج بها رائحة الحرم مش كده سمو
وهي تختلف عن القهوة التركي بالذات المحوجة إنها لذيذة
أما لك ياجنان فلا تطمعي فعليكِ بشرب فنجان واحد فقط وأنت مرفوعة الرأس
أما اثنان فلا Basketball

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 26 أبريل 2017, 1:26 pm