مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

الاطعمة المفيدة بإذن الله للوقاية من سرطان الثدي

شاطر
avatar
سمو مسلمة

default الاطعمة المفيدة بإذن الله للوقاية من سرطان الثدي

مُساهمة من طرف سمو مسلمة في الإثنين 02 يوليو 2012, 8:59 am



سرطان الثدي من الامراض الوراثية و هناك اطعمة عديدة تحمي الشخص من الاصابة منه اولا الخضروات دات الفلقتين و الكرنب المسلوق و الكرنب العادي و البروكلي و اللفت و القرنبيط فهي من الاطعمة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية في الثدي حيث تقوم بتحويل هرمون الاستروجين من محفز لنمو السرطان الى محارب له و يفضل تناول تلك النباتات و هي نيئة لكل الاشخاص ما عدا المصابين فعليا ثانيا المكسرات و الحبوب و قرون النبات و الاسماك خاصة زيت السمك الغني بالاحماض الدهنية التي تحتوي على اوميجا 3 التي تقلل معدل نمو الاورام السرطانية فنساء شمال امريكا في الاسكيمو يتناولونه و لا توجد اصابة واحدة لديهم بسرطان الثدي ثالثا الفواكه و الخضروات التي تحتوي على الفيتامنين c رابعا زيت بدر الكتان تنطق ليس بالدال يحمي من الاصابة بالاورام السرطانية و يعتبر الشاي الاخضر محاربا للخلايا التي تسبب السرطان لانه يحتوي على نصف الكافيين الموجود في القهوة اما الشبت و الكراوية و النعناع و الكرفس و قشر الليمون و قشر البرتقال و زيت الافندر فهي تحتوي على عناصر تحفز الانزيمات التي تنقي الجسم من السموم و تقلل الخلايا المسرطنة خامسا منتجات الصويا فهي تقلل نمو الاوعية الدموية التي تغدي الاورام في الثدي سادسا الجزر و الطماطم و البقدونس و الكركم و العنب الاحمر و الابيض و اكليل الجبل تحتوي على مادة تحمي من سرطان الثدي عن طريق حماية الكبد و زيادة المناعة ضد الانزيمات التي تسبب السرطان و لا ننسى الدهون خاصة الحيوانية لانها تحتوي على مواد كيميائية تساعد البكتيريا على تحويل هرمون الاستروجين الى اورام سرطانية و ايضا الاطعمة المقلية فلنتجنبها يجب عدم تناول الدهون المتحولة و المهدرجة كزيت السمسم و زيت الكانولا و زيت القرطم و زيت الدرة تنطق ليس بالدال و زيت الصويا و زيت الدبد النباتي الدال الاولى ليست دال
الانشطةالحياتية المفيدة لسرطان الثدي
الرياضة و التعرض لضوء الشمس لان ضوءها يساعد على انتاج فيتامين د اللي يقلل من معدلات سرطان الثدي فعليك التعرض لها 3 مرات اسبوعيا لمدة ربع ساعة دون وضع كريم للحماية منها يجب عدم استعمال صبغة الشعر التي باللون الاسود فلقد نهى عنها الرسول عليه الصلاة و السلام فاللواتي يستعملنها هم الاكثر عرضة للسرطان

منقول

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 19 أغسطس 2017, 8:47 am