مرحبا بك يا زائر في معهد دار الهجرة للقراءات وعلوم القرآن الكريم

النوم عند الطفل

شاطر

محبة امهات المؤمنين

حصري النوم عند الطفل

مُساهمة من طرف محبة امهات المؤمنين في الثلاثاء 19 أكتوبر 2010, 8:17 am

يقضي الطفل خلال الأشهر الأولى من عمره أغلب أوقاته في النوم. ولا يستيقظ إلا لتناول الوجبات ولا يستثني من ذلك تقريبا سوى الأطفال المصابين بعسر الهضم أو غيره.
ومع تقدم الطفل بالسن تأخذ فترات النوم بالنقص ولا يمكن تحديد عدد ساعات النوم لدى الطفل إذ تختلف مدة حاجة الطفل الى النوم بين طفل وآخر.

عدد ساعات النوم اللازمة للطفل:
يجب أن ينام الطفل طيلة الليل.
أما في النهار فيختلف ذلك حسب سن الطفل.
والجدول التالي يبين عدد ساعات النوم الازمة لكل طفل حسب عمره:
العمر عدد ساعات النوم الازمة يوميا
منذ الولادة وحتى 3 أشهر طيلة ساعات الليل والنهار ما عدا أوقات تناول وجبات الرضاعة
3-6 أشهر 20 ساعة على الأقل
سنة واحدة 15 ساعة على الأقل
سنتين 13 ساعة على الأقل
3 سنوات 12 ساعة على الأقل
5 سنوات 10 ساعات على الأقل

وضع الطفل أثناء نومه:
يفضل أن ينام الطفل على بطنه بالرغم من تأثير ذلك على عظامه فهذا الوضع يساعده على التخلص من المغص والنوم على ظهره يعرضه لابتلاع قيئه المحتمل.
أما النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر فهو يبعد أخطار النوم على الظهر والبطن ولكنه صعب التحقيق بدون إسناد الطفل بواسطة الوسائد.

أسباب اضطراب نوم الطفل:
تلاحظ الأم أن طفلها يقلق أحيانا ويصحو من نومه مبكرا أو يبكي يصورة متواصلة ولا يعود للنوم.
وإذا لم يكن سبب ذلك مرضيا فهو لأحد الأسباب التالية:

1-التبول أو التبرز في ثيابه: وعلى الأم تغيير الفوط والثياب ليعود الطفل الى النوم.
2- الحر أو البرد: وهو ما يسببه زيادة ألبسة الطفل أو إنقاصها وتعرض الطفل صيفا أو شتاء للبرد أو الحر.
3-الجوع: يسبب الجوع للطفل البكاء وعدم النوم حتى يتناول وجبته فيعود الى النوم.
4-عسر التنفس: وهو ما يسببه انسداد الأنف بسبب زكام أو جفاف المخاط في الأنف.
5-مغص المعدة والأمعاء: وسبب ذلك انتفاخ المعدة أو الأمعاء بالهواء أو الغازات وعلى الأم أن تعرض طفلها للتدشؤ مما يساعد على خروج الهواء والغازات ويريح المعدة والأمعاء فيعود للنوم.
6- ألم ظهور الأسنان: وهو ما يسبب ألما في لثة الطفل يدفعه للبكاء.
وهناك أسباب أخرى تدفع الطفل للبكاء وعدم النوم كالتعب والإرهاق والنور الساطع والكوابيس وغيرها

اذكرِ الله

حصري رد: النوم عند الطفل

مُساهمة من طرف اذكرِ الله في الثلاثاء 26 أكتوبر 2010, 3:49 am

جزاك الله خير محبة امهات المؤمنين

اتمنا لمن لديها اطفال ان تستفيد

ويرزق الجميع الذرية الصالحة

محبة امهات المؤمنين

حصري رد: النوم عند الطفل

مُساهمة من طرف محبة امهات المؤمنين في الثلاثاء 26 أكتوبر 2010, 7:55 am

اللهم امين
جزاك الله خيرا
وجعلها ربى فى موزين حسناتك

ام ايهاب
مشرفة قاعة السيرة العطرة

حصري قلة النوم عند الاطفال تزيد من وزنهم.

مُساهمة من طرف ام ايهاب في الأربعاء 26 يناير 2011, 5:01 am

قلة النوم تزيد وزن الأطفال!




كشفت دراسة امريكية حديثة ان قلة النوم تلعب دوراً في زيادة وزن الأطفال وليس الكبار فقط.


وراقب الباحثون 308 أطفال بين الرابعة والعاشرة من العمر، وسجلوا مؤشرات كتلة جسمهم، فوجدوا ان الذين ينامون ساعات كافية ليلياً كانوا أقل عرضة للمعاناة من البدانة أو مشاكل صحية.

وخلافاً لذلك، فإن الأطفال الذين ينامون ساعات أقل من الموصى بها أو ينامون بشكل متقطع كانوا 4 مرات أكثر عرضة من غيرهم للمعاناة من البدانة أو المشاكل الصحية التي تنبئ بالإصابة بأمراض عدة.

إلا ان الأطباء لاحظوا ان الأطفال الذين يعوضون في عطلة نهاية الأسبوع ساعات النوم التي خسروها خلال الأسبوع لأسباب معينة كانوا 3 مرات وليس 4 مرات أكثر عرضة من الأطفال الذين ينامون بوتيرة طبيعية، للمعاناة من البدانة.

وأظهر البحث ان قلة النوم تترك عواقب كثيرة على الجسم مثل تراجع القدرات الإدراكية والذاكرة وعدم الانتباه والتركيز وزيادة النشاط عند الأطفال، كما ان هذا الأمر يتسبب بأمراض مثل السكري والقلب وحتى السرطان.

وقال المعد الرئيسي للدراسة "إذا كنت تريد الأفضل لطفلك فإن النوم بكميات كافية وبشكل متناسق هو الخيار الأفضل".

هومه

حصري رد: النوم عند الطفل

مُساهمة من طرف هومه في الأربعاء 26 يناير 2011, 12:49 pm

جزاك الله خيرا اختى ام ايهاب
والله احترنا النوم افضل او الاستيقاظ

    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 20 يناير 2017, 2:01 pm